✨ PSIKOLOGIA KALEAN: un proyecto comunitario Blog / Psicóloga Maite Sánchez ✨ PSIKOLOGIA KALEAN: un proyecto comunitario Psikologia Kalean es una iniciativa creada por el Colegio Oficial de Psicología de Bizkaia que me emociona profundamente. Porque no se trata solo de charlas, talleres o debates: se trata de sacar la psicología a la calle, de […]

FOMO en verano: ¿por qué aumenta el miedo a perdernos algo? Blog / Psicóloga Maite Sánchez FOMO, el fenómeno que crece entre los jóvenes en verano Con la llegada del verano, el ritmo cotidiano se transforma: más planes improvisados, encuentros sociales, fiestas, viajes y redes sociales rebosantes de fotos y vídeos que muestran una felicidad […]

Verano en familia: cuando la convivencia remueve Blog / Psicóloga Maite Sánchez MÁS TIEMPO, MÁS ROCE Y MÁS CONSCIENCIA “En verano compartimos más comidas, más espacios, más silencios… y de pronto, algo se activa” El verano nos regala algo raro en el resto del año: tiempo compartido sin prisa. Las jornadas laborales se relajan, los […]

Estrés post-vacacional Blog / Psicóloga Maite Sánchez LA VUELTA AL TRABAJO Cómo entender y cuidar el estrés postvacacional Te has pasado semanas deseando parar. Soñabas con descansar, desconectar, respirar. Y ahora que vuelves… lo único que quieres es huir. No eres la única. Cada año, muchas personas sienten un bajón emocional al volver de las […]

PERIMENOPAUSIA Blog / Psicóloga Maite Sánchez Nombrar, comprender y acompañar esta etapa Quizá notas que tu cuerpo cambia, que el sueño ya no es el mismo, que la ansiedad aparece sin motivo aparente. Tal vez estás empezando la perimenopausia… y ni siquiera lo sabías. Muchas mujeres atraviesan esta etapa sin saber nombrarla. Se sienten extrañas […]

TALLER SOBRE AUTOESTIMA EN XCARET PELUQUERÍA Blog / Psicóloga Maite Sánchez TALLER SOBRE AUTOESTIMA EN XCARET PELUQUERÍA El pasado 8 de noviembre tuve la oportunidad de compartir un espacio muy especial en la peluquería Xcaret, en Llodio. Junto a Zahara, su dueña, organizamos de manera conjunta un taller sobre autoestima dirigido a un grupo de […]